Ruotsalaiset ovat aktiivisia liikunnanharrastajia ja nuoretkin harrastavat paljon koulupäivän päätteeksi. Sinunkin vaihto-oppilaana kannattaa hankkia itsellesi harrastus, jotta pääsisit tutustumaan muihin nuoriin. Tietoa harrastuspaikoista saat  koulusta ja isäntäperheeltäsi. Suosittuja urheilulajeja ovat jääkiekko, jalkapallo, käsipallo, purjehdus, golf, tennis ja ratsastus, mutta tarjontaa on näidenkin lisäki yllin kyllin. Tekemistä löytyy myös muillekin kuin urheilusta kiinnostuneille.

Ruotsalaisnuoret tapaavat toisiaan myös kahviloissa ja toistensa kotona, käyvät leffoissa ja  ostoksilla.